日記をつけるのは好きなので、なるべく息子が健やかに過ごせるように、何が嫌なのか、何が嬉しいのかを記録していた。 だんだん一覧性が欲しくなってきて、7月からスプレッドシート使って、起床時間・就寝時間・その日の感想などを書き込んでいた。 ファイル共有機能を使って妻からも編集できるようにしたが、モバイルからは操作しにくいので、結局私1人で操作していた。 その代わりに妻は Discord にコメントを残し …

子どもの睡眠障害が夏には悪化してしまって、私も妻もあまり眠れない日が続いた。 着替えを嫌がったり、登園を嫌がったりして手を焼いた。 このまま社会から弾き出されてしまうのではないかという強い恐怖感があった。 しかし、夏が過ぎて涼しい日が増えてくると、徐々に眠れる日が増え、精神面も安定し始めた。 何が効果的だったのかわからないが、いくつかの要因が良い方向に働いたようだ。

5月は比較的穏やかに過ごすことができていたのだが、最近再び息子の睡眠のリズムが乱れている。昨晩は深夜1時頃に寝て、朝4時に起き、9時に再び寝た。こうしたことが続いているせいで、あまり療育にも参加できていない。